平尾駅徒歩7分、薬院駅徒歩8分タイ古式マッサージ&パーソナルジム ブースフィット代表から新年のご挨拶とキャンペーンのご案内
新年あけましておめでとうございます！
平尾1丁目タイ古式マッサージ&パーソナルジムブースフィットは今年も皆様の健康を支えるパートナーとしてお客様と一緒に健康を創っていきます！
ということで早速ですが新春キャンペーンは
タイ古式マッサージ&パーソナルトレーニング
通い放題キャンペーン
ということで30日間19,800円で通い放題のキャンペーンを実施します！！
入会金なし、体験料なし※でこのキャンペーンを実施しますのでぜひこの機会に初回体験へお越しください！
※体験後即日入会の場合
このキャンペーンの特徴は継続縛りがない事です。
30日間のトライアル期間終了後に継続するか退会するをお選びいただけます。
実際に通ってみて微妙だったら退会することが可能です！
ぜひ実際に通って、使ってご検討ください！
平尾1丁目タイ古式マッサージ&パーソナルジム代表が解説するタイ古式マッサージの特徴とパーソナルトレーニング
タイ古式マッサージは「世界で一番気持ちいいマッサージ」とも呼ばれ、古くから多くの人々に愛されてきました。
その魅力は、リラクゼーション効果だけでなく、身体の柔軟性向上や心身のバランスを整える点にあります。
特に体が硬い人や運動不足を感じている方にとっては、パーソナルトレーニングとの組み合わせでさらに大きな効果を得られるのです。
動的ストレッチによる柔軟性の向上
タイ古式マッサージの最も特徴的な要素は、施術者が受け手の体を動かしながら行う「動的ストレッチ」です。
これにより、通常のストレッチでは届きにくい筋肉や関節を効率的に伸ばし、柔軟性を高めます。
特に体が硬い方や運動不足の方に適しています。
エネルギーラインへのアプローチ
タイ古式マッサージでは、体内を流れる「セン」と呼ばれるエネルギーラインに働きかけます。
このラインを刺激することで、全身の気の流れを整え、体のバランスを改善するとされています。
エネルギーの滞りを解消することで、疲労感やストレスが軽減されます。
全身を使った施術方法
施術者は手だけでなく、肘、膝、足など全身を使って施術を行います。
これにより、深部の筋肉や関節にもアプローチが可能となり、体全体を解きほぐす効果が得られます。
この技術は、他のマッサージにはない独特なものです。
心身のリラクゼーション効果
タイ古式マッサージは、肉体的なリラクゼーションだけでなく、精神的な安定感ももたらします。
施術中のゆったりとしたリズムと深い呼吸により、副交感神経が活性化され、心が落ち着き、ストレスが軽減される効果があります。
血流とリンパの流れを促進
タイ古式マッサージは、適度な圧迫とストレッチによって血流やリンパの流れをスムーズにします。
これにより、代謝が活発になり、体内の老廃物の排出が促進されます。
デトックス効果やむくみの解消にもつながるため、体全体の軽さを実感できます。
このようにタイ古式マッサージとパーソナルトレーニング
一見異なるように思えるこの2つを組み合わせることで、相乗効果が期待できます。
次の項ではこの組み合わせがもたらす素晴らしい効果についてご紹介します。
平尾1丁目タイ古式マッサージ&パーソナルジム代表が解説するタイ古式マッサージとパーソナルトレーニングの最強コンビ
平尾1丁目ブースフィットのトレーニングの特徴はとにかく柔軟性を改善することにフォーカスしている点です。
現代人はデスクワークなどでとにかく体が硬くなってしまっています。
それを改善するには筋トレも大事ですが、その前に柔軟性がないと怪我をしてしまいます。
タイ古式マッサージとパーソナルトレーニングを組み合わせことで柔軟性に対して最大限のアプローチをしていきます！
両者を組み合わせるメリットは大きく3つです！
パフォーマンス向上
マッサージで柔軟性を高め、トレーニングで筋力をつけることで、運動パフォーマンスが向上します。
ケガ予防
柔軟性が向上することで、筋肉や関節の柔軟性が上がり、ケガのリスクを軽減できます。
高い整体効果
タイ古式マッサージは全身に対してアプローチをするので体を整える効果が非常に高いです。
運動前に体を整えることでしっかりと負荷をかけることが出来るのでトレーニング効果も最大化することができます！
特に運動不足を感じている人はマッサージで体をほぐし、トレーニングで体を動かすことで、運動習慣を身につけやすくなります。
また、肩こりや腰痛に悩んでいる人もタイ古式マッサージで筋肉の緊張を解きほぐし、トレーニングで姿勢を改善することで、痛みの軽減が期待できます。
上記に当てはまる方には特にタイ古式マッサージとパーソナルトレーニングの組み合わせはオススメです！！
まずは初回体験から予約をして2025年は今までと違う自分で過ごしましょう！
サービス紹介
西鉄平尾のパーソナルジム ブースフィットではトレーニングとタイ古式整体を組み合わせ、運動不足の解消や腰痛・肩こり・頭痛・膝の痛みなど不調の改善をサポートします。薬院・高宮エリアからもアクセス良好。
お得な初回体験のご案内
平尾のパーソナルトレーニングジム ブースフィットではお得な初回体験をご用意しております。
無料カウンセリングもございますので
- ジムの雰囲気を見てみたい
- 悩みに合うか相談したい
- 継続できるか不安
など、お気軽にご相談ください。
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このコラムを書いた人
平尾のパーソナルトレーニングジム ブースフィット代表山路 達也
保有資格
- NESTA-PFT
- 全米エクササイズ＆スポーツトレーナーズ協会
- 日本タイ古式マッサージ協会認定アドバンスセラピスト
- 日本ファンクショナルトレーニング協会認定トレーナー
- 柔道整復師 国家資格
指導歴
- 長崎ドリームFC(2011年〜)
- 海星高校ラグビー部(2011年〜2018年)
- 海星高校男子サッカー部(2015年)
- 長崎女子商業高校卓球部(2015年〜2019年)
- 長崎県女子ラグビー国体チーム(2018年)
- 諫早農業高校ラグビー部(2021年〜)
- 諫早農業高校野球部(2021年〜)
メッセージ
『一生モノの健康に寄り添うパートナーとして一緒にお客様の健康を創ります』
ブースフィットの事業理念に僕のトレーナー人生の全てが集約されています。
ボディメイクから始まったパーソナルトレーナー活動も様々な現場やお客様と触れ合う中で、ボディメイクのためのトレーニングが出来ないお客様が非常に多い。
肩こりがひどすぎて腕が上がらない、腰痛があってトレーニングが怖い…
そのようなお客様に対してどのようなサポートが出来るのか。
辿り着いた答えは“機能改善と健康づくり”
これらをトレーナーのエゴで進めるのではなく、お客様の生活環境などを踏まえて多角的にご提案します。
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