平尾のパーソナルジムコラム：あなたの栄養の強い味方「筋肉食堂DELI」はじまる

平尾/高宮/薬院のタイ古式マッサージ&パーソナルジム「BOOS fit」筋肉食堂の取り扱いがスタートしました！

こんにちは！
平尾1丁目タイ古式マッサージ&パーソナルジム「BOOS fit平尾店」
天神3丁目姿勢改善専門パーソナルジム「BOOS fit天神店」代表トレーナー
エニタイムフィットネス六本松店契約パーソナルトレーナーの山路です！

タイトルにもあるように、あの「筋肉食堂」のメニューがついに当ジムで食べられるようになりました！

「筋肉食堂」といえば、その名の通りトレーニング愛好者やダイエッター、健康志向の方々に圧倒的な支持を得ている“ボディメイクごはん”の専門店。

東京・渋谷や新橋などを中心に店舗展開し、オンラインショップや宅配弁当でも人気を集めている注目ブランドです。

その中でも宅配の冷凍弁当である「筋肉食堂DELI」をブースフィット平尾店で取り扱うことになりました！

トレーニングの成果を最大限に引き出すためには、やはり『食事』が大きなカギを握ります。

ジムでのトレーニングと並行して“質の高い食事”を提供できないかと考え、「筋肉食堂DELI」の販売をスタートしました。

平尾/高宮/薬院エリアのタイ古式マッサージ&パーソナルジム「BOOS fit」筋肉食堂DELIの魅力とは？

筋肉食堂DELIのメニューは、ボディビルダーやアスリートだけでなく、健康的に痩せたい方や生活習慣を見直したい方にもぴったりです。

ポイントは以下の3つです！

高たんぱく・低脂質・低糖質のバランス
ダイエットにはPFCバランスが大事です。
P(protein･たんぱく質)、F(fat･脂質)、C(carbohydrate･炭水化物)の頭文字です。

これらPFCがカロリーと言われる熱量を持っていて、例えば同じ500kcalも脂質たっぷりの500kcalと、たんぱく質多めのそれとでは太りやすさに雲泥の差が出ます。

筋肉食堂DELIでは鶏むね肉や牛赤身肉、白身魚など、良質なたんぱく質をたっぷり摂れます。
糖質や脂質は抑えめなので、ダイエット中でも安心です。

しっかりした味付けとボリューム感
「ヘルシー＝味気ない」というイメージを覆す、しっかり美味しい仕上がり。
満足感がありつつもカロリーは控えめです。

実際に先行で購入した方からも味がしっかりあって美味しいと言うお声を頂いております！

調理不要・すぐに食べられる手軽さ
レンジで温めるだけで、すぐに理想的な栄養バランスの食事が完成。
忙しい日常の中でも、手軽に“身体に良いごはん”が続けられます。

■当ジムでの活用方法■
・トレーニング後の回復食として
　筋トレ直後の栄養補給タイミングに、そのまま召し上がれます。

・普段の食事の置き換えや調整に
　自炊が難しい日や、外食に頼りがちな方の栄養コントロールにも最適。

・ジムに通っていない方も購入OK！
　会員さま以外の方もご購入可能です。
「食事だけでも改善したい」という方にもおすすめです。

平尾/高宮/薬院エリアのタイ古式マッサージ&パーソナルジム「BOOS fit」実際にお召し上がりになったお客様の声

筋肉食堂DELIについてはLINE公式アカウントにてすでに告知をしておりまして、その中で多くの反響がすでにあっています。

1日に告知をしてすでに10食ほどが販売された状況でして、実際に召し上がった方からは「これでダイエット中なの！？」「普通に美味しくて続けやすい！」と嬉しい声も届いています。

その一方で男性の方からは少しだけ量が物足りないというお声も頂いています。

確かに実際食べてみると男性は物足りないと感じるかもしれません。
1食300~400kcalなので自分は結構少食なのでちょうどいいなと思いますが、多くの男性にとっては少なく感じているようです。

お味噌汁やサラダを付け合せることでカサ増しすることをおすすめしています。

運動・休養・栄養。
この3つの柱がそろってこそ、カラダは本当の意味で変わっていきます。
平尾1丁目のブースフィットが目指すのは、“健康が習慣になる暮らし”
筋肉食堂の力を借りて、皆さんの毎日をさらにサポートしていきます！
ぜひ一度、体験してみてください！

平尾/高宮/薬院エリアのタイ古式マッサージ&パーソナルジム「BOOS fit」筋肉食堂DELIの価格表

筋肉食堂DELIは
1食1,000円で販売しています！

しかしトライアル会員やダイエットスクールメンバーも含めて会員には1食900円にてご提供します！

さらに5食以上まとめて購入すると1食当たり850円に！！

満腹感も、美味しさも、ダイエットも全てを捨てなくないあなたに、筋肉食堂DELIは強い味方になってくれますのでこの機会にぜひBOOS fitでダイエットをスタートしましょう！！

サービス紹介

西鉄平尾のパーソナルジムブースフィットではトレーニングとタイ古式整体を組み合わせ、運動不足の解消や腰痛・肩こり・頭痛・膝の痛みなど不調の改善をサポートします。薬院・高宮エリアからもアクセス良好。
天神3丁目に「ブースフィット天神店」もオープンし、活動場所が広がっています。

お得な初回体験のご案内

平尾のパーソナルトレーニングジムブースフィットではお得な初回体験をご用意しております。
無料カウンセリングもございますので

ジムの雰囲気を見てみたい
悩みに合うか相談したい
継続できるか不安

など、お気軽にご相談ください。

初回体験について詳しく見る

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このコラムを書いた人

平尾のパーソナルトレーニングジムブースフィット代表山路達也

保有資格

NESTA-PFT
全米エクササイズ＆スポーツトレーナーズ協会
日本タイ古式マッサージ協会認定アドバンスセラピスト
日本ファンクショナルトレーニング協会認定トレーナー
柔道整復師国家資格

指導歴

長崎ドリームFC(2011年〜)
海星高校ラグビー部(2011年〜2018年)
海星高校男子サッカー部(2015年)
長崎女子商業高校卓球部(2015年〜2019年)
長崎県女子ラグビー国体チーム(2018年)
諫早農業高校ラグビー部(2021年〜)
諫早農業高校野球部(2021年〜)

メッセージ

『一生モノの健康に寄り添うパートナーとして一緒にお客様の健康を創ります』
ブースフィットの事業理念に僕のトレーナー人生の全てが集約されています。
ボディメイクから始まったパーソナルトレーナー活動も様々な現場やお客様と触れ合う中で、ボディメイクのためのトレーニングが出来ないお客様が非常に多い。
肩こりがひどすぎて腕が上がらない、腰痛があってトレーニングが怖い…
そのようなお客様に対してどのようなサポートが出来るのか。

辿り着いた答えは“機能改善と健康づくり”

これらをトレーナーのエゴで進めるのではなく、お客様の生活環境などを踏まえて多角的にご提案します。

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