平尾/高宮/薬院エリアタイ古式マッサージ&パーソナルジム代表の経験談あなたに合ったトレーニングジムの選び方
こんにちは！
平尾駅徒歩7分、薬院駅徒歩8分、平尾1丁目
タイ古式マッサージ&パーソナルトレーニングジム「ブースフィット」代表トレーナーの山路達也です。
今回はわかってるようで意外と知らないあなたにとって最適なジムの選び方についてご紹介していきます。
意外と最もコストが安いものが、結果的にハイコストになってしまう事も多々あります。
その代表例が24時間ジムです。
時間も体力も有り余ってる人はある程度のトレーニングのやり方やメニューの構成などをYouTubeなどのSNSで自分で調べて出来ますが、そうでない場合は逆に24時間ジムが最もハイコストになる場合があります。
タイトルにもつけたように自分はこれをカメラ選びで学んだわけです。
いや、なんでいきなりカメラ出てきた？って思う方もいて当然でしょうが、山路のInstagramを見てもらうと意外と写真撮る事が好きなことが分かると思います。
投稿には載せてないんですが、時々ストーリーに写真を載せてるのでよかったらぜひフォローして見てください。
さて、カメラって意外といろいろあって一眼レフ、ミラーレス、コンパクトデジカメ
その中でもさらに細かくジャンルが分かれています。
ざっくり言うとカメラは
･望遠に強く遠くのものを撮れるもの
･暗い場所でも明るく撮れるもの
で大きく分けられます。
この2つを両立するレンズやカメラは非常に高価になり、レンズだけで数十万はする価格帯になります。
そもそもなぜ自分はカメラを欲したかというと
トレーナーとしての試合帯同において遠征先へ観戦に来れない保護者に向けて試合中の写真を撮ってあげよう
という思いつきで購入を検討し始めたわけです。
この購入動機が大きな意味を持つことになります。
ただし、メインはトレーナーなのでカメラはテーピングバッグに入るくらいのサイズが良く、そうなると選択肢はコンパクトデジタルカメラ通称コンデジと呼ばれるものになります。
コンデジはコンパクトな分
望遠に強いか、暗いところに強いか
ハッキリと分かれていて、この2つが両立しているカメラはありません。
価格ドットコムのレビューやYouTube、インスタ、TikTokなどで情報を収集するうちにいろんな種類があって結局何が良いのかわからなくなるドツボにハマってしまいました。
平尾/高宮/薬院エリアのタイ古式マッサージ&パーソナルジム代表が語る結局何のために何をするのかって話が全て
いろいろと商品を見ていくうちに、そもそも何の為にカメラを買ってどういう写真を撮りたいんだっけ？という原点に立ち返りました。
すると先程のように
サッカーにおいて遠くの選手を撮る
これは当たり前ですが望遠性能が強くないといけません。
サッカーの屋外競技という特性上基本的に明るいので、暗い場所での撮影性能は重視しなくてOK
という2点を整理するに至りコンデジの中では最も望遠性能に強いと言われるCanonのSX740hsという40倍のズームまで出来る機種を購入しました。
ちなみにこれは余談ですが暗い場所ってどのくらいで撮影に影響が出るかという話で、iPhoneなどでは信じられないかもしれませんがコンデジは電気を付けていても屋内、室内で撮影でノイズと言って写真がザラザラするなどの負の影響が出てきます。
バスケやバレーをコンデジで撮影するのは非常に難しいです。
話をトレーニングに戻しましょう。
このように自分は自分自身でいろいろと調べるのが好きで、買い物をする時は買う前にいろいろと調べるこの時間が好きだったりします。
が、現実こんなに暇な人はそうそういないでしょう。
そうなるとトレーニング未経験の方なんかはこの手のことを一から調べて自分の体で実践するのは悪くは無いんですが効率が悪すぎます。
なぜならトレーニングは効果が表れるまで数週間から数ヶ月はかかるからです。
で、あれば最初から自分に合ったやり方を教えてもらった方がコスパもタイパも結果的に良くなります。
そうなると最初の数ヶ月は教えてくれる人、トレーナーがいるジムに通うのが良いという事になります。
スポーツクラブにはマシンの使い方を案内するスタッフが常駐していますし、ウチのようなパーソナルジムだとより専門知識に長けた人がトレーナーをしている場合がほとんどです。
24時間ジムは固定費が最も低い一方で自分にったやり方を自分で見つける必要があり、前述の通り初心者にとっては最もハイコストになってしまうことがあります。
一般的に高額だと言われるパーソナルジムも使い方次第で最も安価なものになります。
またあなた自身にその気があれば期間を決めて、トレーニングの方法をマスターして、あとは24時間ジムで自走することでコストダウンを図ることも可能です！
特に「ブースフィット」では自体重メインのトレーニング内容なので、家でも出来る内容がほとんどです。
基本的なメニューなら3ヶ月もあれば体得出来ると思うので、これからトレーニングを始める方はまずは整体も出来るブースフィットでスタートするのがオススメです！
タイ古式マッサージ&パーソナルジム「ブースフィット」なら最初の30日間はお試し通い放題19,800円でスタート出来ます！
まずは無料カウンセリングからご相談ください！
サービス紹介
西鉄平尾のパーソナルジム ブースフィットではトレーニングとタイ古式整体を組み合わせ、運動不足の解消や腰痛・肩こり・頭痛・膝の痛みなど不調の改善をサポートします。薬院・高宮エリアからもアクセス良好。
天神3丁目に「ブースフィット天神店」もオープンし、活動場所が広がっています。
お得な初回体験のご案内
平尾のパーソナルトレーニングジム ブースフィットではお得な初回体験をご用意しております。
無料カウンセリングもございますので
- ジムの雰囲気を見てみたい
- 悩みに合うか相談したい
- 継続できるか不安
など、お気軽にご相談ください。
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このコラムを書いた人
平尾のパーソナルトレーニングジム ブースフィット代表山路 達也
保有資格
- NESTA-PFT
- 全米エクササイズ＆スポーツトレーナーズ協会
- 日本タイ古式マッサージ協会認定アドバンスセラピスト
- 日本ファンクショナルトレーニング協会認定トレーナー
- 柔道整復師 国家資格
指導歴
- 長崎ドリームFC(2011年〜)
- 海星高校ラグビー部(2011年〜2018年)
- 海星高校男子サッカー部(2015年)
- 長崎女子商業高校卓球部(2015年〜2019年)
- 長崎県女子ラグビー国体チーム(2018年)
- 諫早農業高校ラグビー部(2021年〜)
- 諫早農業高校野球部(2021年〜)
メッセージ
『一生モノの健康に寄り添うパートナーとして一緒にお客様の健康を創ります』
ブースフィットの事業理念に僕のトレーナー人生の全てが集約されています。
ボディメイクから始まったパーソナルトレーナー活動も様々な現場やお客様と触れ合う中で、ボディメイクのためのトレーニングが出来ないお客様が非常に多い。
肩こりがひどすぎて腕が上がらない、腰痛があってトレーニングが怖い…
そのようなお客様に対してどのようなサポートが出来るのか。
辿り着いた答えは“機能改善と健康づくり”
これらをトレーナーのエゴで進めるのではなく、お客様の生活環境などを踏まえて多角的にご提案します。
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