平尾駅徒歩7分、薬院駅徒歩8分パーソナルジム「BOOS fit」代表のコラムパーソナルトレーニング業界の闇に迫る
こんにちは！
平尾1丁目タイ古式マッサージ整体&パーソナルジム「BOOS fit」代表トレーナーの山路達也です！
エニタイムフィットネス六本松店でも契約トレーナーとして活動していますのでパーソナルトレーニングやボディケア、健康相談などぜひお気軽にご連絡ください！
それでは早速本題です。
はじめに
「パーソナルジムで人生が変わった！」
そんな口コミやビフォーアフターの写真をSNSで見かけて、憧れを抱いたことはありませんか？
でも、ちょっと待ってください。
パーソナルトレーニング業界には知らないと損をする“落とし穴”がいくつかあります。
この記事では、これからジムを選ぶあなたが、後悔しないために知っておきたい業界のリアルをトレーナー歴15年目の山路が正直にお伝えします。
平尾1丁目タイ古式マッサージ&パーソナルジム「BOOS fit」代表のコラム「資格なし」でもパーソナルトレーナーを名乗れる現実
我々の業界の闇というか改善すべき点としてまず1番最初に挙げられることは資格問題です。
実は、日本ではトレーナーになるための国家資格が存在しません。
つまり、極端に言えば今日から誰でも「パーソナルトレーナー」と名乗れるのです。
もちろん、優秀で真面目なトレーナーもたくさんいます。
しかし中には、会社内の短期間の研修を受けただけで現場に出ている人もいますし、SNSの広告では2日間でパーソナルトレーナーの資格を取るなんて言うものも…
知識や経験の浅いトレーナーに高額な料金を支払っても、効果が出ないばかりか、ケガのリスクもあります。
数日間、研修を受けたトレーナーが時間あたり5000円も6000円もセッション代をもらう…
さらにタチが悪いのが基本的にパーソナルトレーナーとしてデビューすると先輩や研修係はセッションを見ることはありません。
そうするとトレーナーは本当にこのアプローチが正しいのか間違っているのか、栄養のアドバイスが正しいのか間違ってるのか、わからないまま進めることになります。
身体に負荷をかけるトレーニングというものにおいて、これは本当に危険なことです。
平尾1丁目タイ古式マッサージ&パーソナルジム「BOOS fit」代表のコラム「短期ダイエット」ばかりを売りにするジムの落とし穴
「2ヶ月で−10kg！」といった派手な広告をよく見かけますよね。
これは先ほどの経験や知識が浅いトレーナーと共通することなのですが、とにかく短期間ダイエットを押すジムには注意が必要です。
確かに、食事を極端に制限すれば短期間で体重は落ちます。
でもその裏で、筋肉まで落ちて代謝が下がり、リバウンドしやすい体になっているかもしれません。
短期ダイエットのこちら側(ジムの経営者側)の1番のメリットは
トレーナーの教育が必要ない点です
かなり語弊のある言い方ですが、極端に言えば短期ダイエットの食事法はアレダメ、コレダメで良いのです。
逆にそうしないと短期で極端に痩せることは不可能に近いです。
太りやすいものを極端に制限すると、そりゃ誰でも痩せれるわけですが前述の通り、リバウンドしやすくなります。
しかし退会後にリバウンドしようが何しようが知ったこっちゃない、大切なのは短期間で痩せさせること。
この時のポイントは高額で、先払いもしくはローンを組んでしまうことです。
こうすることでお客様側はせっかく支払ったんだから…という心理になり、短期なら頑張ろうとなるわけです。
それがリバウンドの原因となることも知らずに。。
例えば1ヶ月後、2ヶ月後に体重測定があったり、結婚式があったり何かしらのイベンドがあるならそれに向けて短期決戦でダイエットをするのは良いでしょう。
しかし、ここで考えたいのはあなたが求めているのは「体重を落とすこと」だけですか？ということです！
健康的で美しい身体を長く保ちたいなら、無理のないペースでの習慣作りが大切なポイントです！
平尾1丁目タイ古式マッサージ&パーソナルジム「BOOS fit」代表のコラム強引なセールスと高額コースに注意
体験トレーニング後に「今なら入会金が無料です！」と契約を急がせるジムもあります。
これに関してはごめんなさい
うちもしています。
初回体験後は入会金無料、体験料も無料にしています。
しかし特に注意したいのは、長期契約を結ばせるケースです。
特に短期ダイエットのジムでSNS広告を見ていると非常に悪質だと感じたのが
「月額6800円でパーソナルトレーニング通い放題！」
こちらの広告の内容は
2ヶ月間通い放題のパーソナルトレーニングを月々6800円のローンを組んで20回とか30回支払うというもの
正直同じ業態の者として恥ずかしくなる思いもあるような広告でした。
福岡にも天神や博多、北九州にある白い看板の割と大きな資本を持っているジムです。
看板に何が何色で描いているかまでここに書くと身バレしそうなので、この辺に留めておきます(笑)
内容や返金ポリシーをきちんと確認せずに契約すると、途中で通えなくなったときに大きな損失になります。
まとめ：あなたに合った「続けられる場所」を選ぼう
パーソナルトレーニングは、あなたの身体と人生に大きな影響を与えるサービスです。
だからこそ、見た目の派手さや安易な価格、短期的な結果だけで判断せず、本当に信頼できる場所を見つけることが大切です。
損しないジム選びのチェックポイントを最後にもう一度整理しておきます。
･トレーナーの資格・経験を確認する
･長期的な視点でのサポートがあるか
･契約前に内容・料金・返金規定をしっかりチェック！！
じっくり選べば、あなたの人生を豊かにするパーソナルジムにきっと出会えます。
サービス紹介
西鉄平尾のパーソナルジム ブースフィットではトレーニングとタイ古式整体を組み合わせ、運動不足の解消や腰痛・肩こり・頭痛・膝の痛みなど不調の改善をサポートします。薬院・高宮エリアからもアクセス良好。
天神3丁目に「ブースフィット天神店」もオープンし、活動場所が広がっています。
お得な初回体験のご案内
平尾のパーソナルトレーニングジム ブースフィットではお得な初回体験をご用意しております。
無料カウンセリングもございますので
- ジムの雰囲気を見てみたい
- 悩みに合うか相談したい
- 継続できるか不安
など、お気軽にご相談ください。
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このコラムを書いた人
平尾のパーソナルトレーニングジム ブースフィット代表山路 達也
保有資格
- NESTA-PFT
- 全米エクササイズ＆スポーツトレーナーズ協会
- 日本タイ古式マッサージ協会認定アドバンスセラピスト
- 日本ファンクショナルトレーニング協会認定トレーナー
- 柔道整復師 国家資格
指導歴
- 長崎ドリームFC(2011年〜)
- 海星高校ラグビー部(2011年〜2018年)
- 海星高校男子サッカー部(2015年)
- 長崎女子商業高校卓球部(2015年〜2019年)
- 長崎県女子ラグビー国体チーム(2018年)
- 諫早農業高校ラグビー部(2021年〜)
- 諫早農業高校野球部(2021年〜)
メッセージ
『一生モノの健康に寄り添うパートナーとして一緒にお客様の健康を創ります』
ブースフィットの事業理念に僕のトレーナー人生の全てが集約されています。
ボディメイクから始まったパーソナルトレーナー活動も様々な現場やお客様と触れ合う中で、ボディメイクのためのトレーニングが出来ないお客様が非常に多い。
肩こりがひどすぎて腕が上がらない、腰痛があってトレーニングが怖い…
そのようなお客様に対してどのようなサポートが出来るのか。
辿り着いた答えは“機能改善と健康づくり”
これらをトレーナーのエゴで進めるのではなく、お客様の生活環境などを踏まえて多角的にご提案します。
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