足首骨折から奇跡の復活劇/福岡市中央区平尾在住50代女性

平尾のパーソナルジムブースフィットへの口コミ腰痛と股関節の痛みがなくなってきた

知識が豊富で技術も確かです。
腰痛と股関節の痛みに悩んでいたのですが最近痛みがなくなってきました。
単なる筋トレだけではなくて、体のメンテナンスやバランスも含めて総合的に体のトレーニングをして下さいます。

入会してすぐに通勤中に足首を骨折してしまい通えない日々もあったのですが、その後足首のリハビリも親身になってしてくださり、本当に感謝です。
最近はどこも痛くないのでバランスや筋トレ中心のメニューで頑張ってます。これからもずっと続けたいサロンです。

ご利用くださったサービス・コース

サービス名・コース名: トライアル会員→月4会員
提供期間・頻度: 週1回/1年間

担当スタッフからのコメント

股関節を折り曲げる可動域が決定的に悪い状態でした。
しゃがむという動作において股関節が動かない分、腰の部分(腰椎)でカバーすることで腰が痛くなる
腰が痛いから動かない股関節を無理やり動かすので股関節まで動かなくなるというまさに負のスパイラル状態でした。

原因としては腸腰筋と言われる股関節の前側の筋肉の機能不全
筋力も柔軟性も不足している状態だったので施術とセルフのストレッチで少しずつ改善していきました。

そんな矢先に転倒により足首を骨折…
幸い股関節周辺はその時にはほぼ問題ない状態であったため、セッション内容は足首のリハビリに全振りすることで受傷から2ヶ月足らずでバランス機能もほぼ左右差がない状態になるまでに。

今はゴルフのための身体づくりに重点を置いてトレーニングをしています。