平尾駅徒歩7分、薬院駅徒歩8分タイ古式マッサージ&パーソナルジム「BOOS fit」コラムなぜ山路はタイ古式マッサージを選んだのか
こんにちは！
平尾1丁目、平尾駅から徒歩7分、薬院駅から徒歩8分の場所でタイ古式マッサージ整体&パーソナルジム「BOOS fit」の代表をしております山路達也です。
また福岡市中央区六本松のエニタイムフィットネス六本松でも契約トレーナーとしてパーソナルトレーニングを提供しております。
こちらも併せてよろしくお願いいたします！
さて、本日はタイ古式マッサージの魅力的について語って行こうかと思ってまして、そもそもなぜ山路はタイ古式マッサージを選んだのかってところを話の枕に持ってこようと思います。
自分とタイ古式マッサージの出会いは2016年とある大きなトレーナー団体のセミナー後に講師の方からお声かけいただき、タイ古式マッサージの体験施術を受けたことがきっかけでした。
いろいろと自分の中で腑に落ちるものがあって、実際に受けた瞬間に「これだ！」と思い、その年の年末にある講習への申し込みを即決しました。
さらに翌年にはもっとタイ古式マッサージとタイについて知りたいと思い、渡泰してそれから今まで行ったことのある唯一の海外渡航先となっていますが、既に4回ほどタイに行きました。
ここからはその「これだ！！」と思ったポイントをこれから書いていこうと思います。
平尾駅、薬院駅徒歩圏内！タイ古式マッサージ整体&パーソナルジム「BOOS fit」コラムタイ古式マッサージについて
タイ古式マッサージの魅力と現代における価値
「世界で一番気持ちいいマッサージ」と称されることもあるタイ古式マッサージ。
ゆったりとしたリズムで全身を伸ばし、指圧やストレッチを組み合わせて身体をほぐしていくことがその所以です。
ここでは、タイ古式マッサージの歴史や発展、現代医学との関わり、そして実際の効果についてご紹介します。
【タイ古式マッサージの歴史】
タイ古式マッサージは、約2500年前、仏教の伝来とともにタイに根付いたといわれています。
その起源は、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」や中国医学の影響を受け、宗教的な修行とともに発展してきました。
創始者とされるのは、仏陀の主治医でもあった「シヴァカ・コマラパ」医師で、タイでは今も医学の父として尊敬されています。
当時のマッサージは、病気を治すための医療行為であり、王族や僧侶の健康を支える重要な役割を担っていました。
寺院の敷地内では、修行僧が人々に施術し、身体と心の調和を取り戻すための一助とされてきました。
現在バンコクにある有名な「ワット・ポー」には、古代から伝わるタイ式マッサージの教えが石碑に刻まれており、その伝統を今に伝えています。
【発展と現代への受け継ぎ】
長い歴史の中で、タイ古式マッサージは王族や庶民の生活に根付き、医療と民間療法の両側面を持つ形で広がっていきました。
今ではユネスコの無形文化遺産にも登録され、グローバルに注目を浴びています。
自分がタイのバーで出会ったスタヴロスというギリシャ人の男性もタイ古式マッサージを学びに来ていると話してました。
平尾駅、薬院駅徒歩圏内！タイ古式マッサージ整体&パーソナルジム「BOOS fit」コラム現代医学との関わりと共通点
タイ古式マッサージの技法には現代医学とも共通する点が多くあります。
例えば、タイ古式マッサージの中心となるのは「セン」と呼ばれるエネルギーライン。
これは東洋医学でいう「経絡」やインド医学の「ナディ」に近い概念です。
実際に解剖学的に見ると、センは筋膜や神経の走行と重なる部分が多く、現代の筋膜リリースやストレッチ理論と通じる点があります。
その代表的なものにアナトミートレイン理論があります。
さらに、全身を大きく伸ばすストレッチは、関節可動域の改善や血流促進につながります。
よくほぐしのサロンに行く人はわかるかと思いますが、もみほぐしでストレッチまで行なってくれるサロンはそう多くはありません。
最近では「筋膜リリース」や「ストレッチセラピー」といった形で科学的にも裏付けられ、スポーツ医学や理学療法の分野でも応用されています。
つまり、伝統的な技術が現代の解剖学・運動学の知見と重なる部分が多いのです。
【タイ古式マッサージの効果】
血流・リンパの促進
ゆっくりと筋肉を伸ばすことで血流が改善され、老廃物の排出を助けます。
むくみや冷え性の改善にもつながります。
筋肉の柔軟性向上
パートナーストレッチのように施術者に体を委ねながら行うため、普段自分では伸ばせない深層の筋肉までアプローチ可能です。
自律神経の調整
ゆったりとした呼吸と施術リズムが副交感神経を優位にし、心身を深いリラックスへ導きます。
現代人が抱えるストレスの解消にも効果的です。
姿勢改善と体のバランス調整
背骨や骨盤まわりの柔軟性が向上することで、猫背や腰痛の改善に寄与します。
整体的な要素も含まれているのがタイ古式の特徴です。
平尾駅、薬院駅徒歩圏内！タイ古式マッサージ整体&パーソナルジム「BOOS fit」コラムタイ古式マッサージ×パーソナルトレーニング
いくら体を緩めても可動域をいっぱいいっぱい使える筋力をつけて「可動性」を向上させないと体の不調は良くなりません。
その意味ではこのタイ古式マッサージと軽めの運動を組み合わせることはとても大切です！
ブースフィットではこのタイ古式マッサージとパーソナルトレーニングを最初の30日間、22,000円通い放題で体験できます！
この機会にぜひ！！
サービス紹介
西鉄平尾のパーソナルジム ブースフィットではトレーニングとタイ古式整体を組み合わせ、運動不足の解消や腰痛・肩こり・頭痛・膝の痛みなど不調の改善をサポートします。薬院・高宮エリアからもアクセス良好。
天神3丁目に「ブースフィット天神店」もオープンし、活動場所が広がっています。
お得な初回体験のご案内
平尾のパーソナルトレーニングジム ブースフィットではお得な初回体験をご用意しております。
無料カウンセリングもございますので
- ジムの雰囲気を見てみたい
- 悩みに合うか相談したい
- 継続できるか不安
など、お気軽にご相談ください。
パーソナルジムブースフィット[BOOS fit]とトレーナー山路達也のご紹介
国家医療資格とパーソナルトレーナーの国際ライセンスを持った代表はパーソナルトレーニングだけではなく、チーム帯同やアスリ...
![パーソナルジムブースフィット[BOOS fit]とトレーナー山路達也のご紹介の画像](https://boosfit.net/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6405tr-720x542.jpg)
料金一覧
90分5,500円パーソナルトレーニング＋タイ古式整体のプランです。体験...
肩こり・腰痛改善パーソナルトレーニング
肩こり・腰痛・機能改善などをサポートしますこんなお悩みはありませんか？パーソナルトレーニングに挑戦したいけど腰痛、肩こりがあって不安パーソナルジムってめちゃくちゃ筋トレ追い込まれそう周りの人からジムに通ったら身体を痛めたと聞いたことがあるしっかりと学...
このコラムを書いた人
平尾のパーソナルトレーニングジム ブースフィット代表山路 達也
保有資格
- NESTA-PFT
- 全米エクササイズ＆スポーツトレーナーズ協会
- 日本タイ古式マッサージ協会認定アドバンスセラピスト
- 日本ファンクショナルトレーニング協会認定トレーナー
- 柔道整復師 国家資格
指導歴
- 長崎ドリームFC(2011年〜)
- 海星高校ラグビー部(2011年〜2018年)
- 海星高校男子サッカー部(2015年)
- 長崎女子商業高校卓球部(2015年〜2019年)
- 長崎県女子ラグビー国体チーム(2018年)
- 諫早農業高校ラグビー部(2021年〜)
- 諫早農業高校野球部(2021年〜)
メッセージ
『一生モノの健康に寄り添うパートナーとして一緒にお客様の健康を創ります』
ブースフィットの事業理念に僕のトレーナー人生の全てが集約されています。
ボディメイクから始まったパーソナルトレーナー活動も様々な現場やお客様と触れ合う中で、ボディメイクのためのトレーニングが出来ないお客様が非常に多い。
肩こりがひどすぎて腕が上がらない、腰痛があってトレーニングが怖い…
そのようなお客様に対してどのようなサポートが出来るのか。
辿り着いた答えは“機能改善と健康づくり”
これらをトレーナーのエゴで進めるのではなく、お客様の生活環境などを踏まえて多角的にご提案します。
パーソナルジムコラムに関連する記事
平尾パーソナルジムコラム：姿勢改善の危険性
姿勢改善の危険性とはこんにちは！
福岡市平尾1丁目のタイ古式マッサージ整体...
平尾パーソナルジムコラム：長崎原爆の日に思うこと
平尾1丁目でタイ古式マッサージ整体&パーソナルジム「BOOS ...
平尾パーソナルジムコラム：貧血の怖さと鉄分の効果的な摂取方法
平尾1丁目でタイ古式マッサージ整体&パーソナルジム「ブースフ...