来店のきっかけは腰のヘルニア…/福岡市在住20代女性

平尾のパーソナルジムブースフィットへの口コミ継続しやすく自分のためになると感じました。

ヘルニアを発症したのがきっかけで、腰痛の緩和、日頃の身体の使い方を見直すためにトレーニングをお願いしました。
今までもパーソナルトレーニングやヨガ、整骨院で指導を受けてきましたが、今回圧倒されたのが知識の豊富さと、基本動作に返ったトレーニング方法です。
身体の状態を確認し、何が出来ていないのかと改善方法をトレーニングを通して教えてくださりました。
他のジムでも指摘は頂けますが改善のメソッドや、達成の基準が明確でなく、自分が何を目的にトレーニングをしているのか分からなくなることがありました。
その点、目標と手段をはっきりさせたトレーニングは継続しやすく自分のためになると感じました。トレーニングは自重なので家でも習慣づけやすいものでした。
的確な指導の下、習慣の改善をしたい方は一度担当スタッフさんのトレーニングを受けると実感できるかと思います！

ご利用くださったサービス・コース

サービス名・コース名: トライアル会員→月4会員
提供期間・頻度: 週1回/1年間

担当スタッフからのコメント

トレーニングや施術をたくさん受けると陥りやすい「目的迷子」
いわゆる手段の目的化というやつです。
何かを改善するためのトレーニングや治療やセルフケアのはずなんですが、いつの間にか“あれ、何のためにこれやってんだっけ？”となることは珍しくありません。

自分の身体に熱心な方にありがちなので、セッションでは「そもそもなぜ」を追求しながら本当に必要なことを棚卸ししました。
時間は有限です。
我々の仕事は幅広い知識の引き出しの中からその人にあった方法を提案し、最適化することなのです。