平尾駅徒歩7分、薬院駅徒歩8分パーソナルジム代表が解説するタイ旅行の思い出と注意点
こんにちは！
平尾1丁目のパーソナルジム&タイ古式マッサージ整体代表の山路達也です。
なんかブログがタイ関連ばっかりになってるんですが…笑
間もなく11月に私もタイへ仕事で渡航します。
そのメンバーへ向けてタイの魅力と注意点を簡単にまとめてみようと思います！
平尾駅徒歩7分パーソナルジム代表が解説するタイ旅行の行き方
今回行く『チェンマイ』というところはタイ第2の都市で、タイの旧都と表現される人口25万人ほどのバンコクと比べるとかなりの田舎です。
自分は長崎の出身なのでチェンマイくらいの田舎が過ごしやすかったりしますがパリピには物足りないかもしません。
そんなチェンマイには多くの場合、成田、羽田、名古屋、福岡、那覇からバンコクを経由することになるかと思います。
関空からはタイ･ベトジェットがチェンマイまでの直行便を出しています。
ベトジェットはLCCに分類されるベトナムの航空会社で、ネットにはいろいろ好き勝手書かれていますが過去のチェンマイ解剖実習参加者も多く使っていた航空会社で、あまり悪い噂は聞きませんでした。
自分は福岡→バンコク→チェンマイをタイ航空を使ったり、お金がない時はANAマイルやマイレージ・プラス(ユナイテッド航空マイル)を使って、福岡→関空→北京→チェンマイ
帰りはチェンマイ→上海→北京→福岡などの航路を使ったりもしました。
その際はエアチャイナと中国東方航空を使いまして、中国東方航空もまたネットでは好き勝手書かれていますが何事もなく目的地に着きましたし、これまで見た中でCAがダントツ綺麗だったので星5です。
乗り継ぎがあると1つ便が遅れるとその次の便が乗れなくなる可能性もあるので個人的には直行便が気楽だと思います。
特に中国を経由した時なんかは北京や上海空港の定時就航率はなんと30%台ということでかなりハラハラしました。
そんなこんなでチェンマイに着いても市内の中心部まで4kmほどありますのでタクシーを使います。
トゥクトゥクやソンテク(乗り合いタクシー)は結構ふっかけてくるので現地の通貨感覚がない内はあまりオススメしません。
Grabなどの配車アプリを事前にインストールしておくと良いと思われます！
タイでの配車アプリ一覧はこちら
また、Grabは日本国内にいる間はクレジットカードやデビットカードの登録は出来ないので現地で行う必要があります。
平尾駅徒歩7分パーソナルジム代表が解説するタイ旅行の現地での色々
まず現地に着いたら現金を手に入れる必要があります。
タイの特にチェンマイは意外とキャッシュレスは進んでいません。
また使えるとしても中国系のアリペイなどがメインのため、現金が必要になる場合が多いです。
ちなみにクレジットカードはVISAかmasterが主で、私のお気に入りJCBはあまり出る幕がありませんでした…
タイの通貨、バーツを手に入れるうえで最もやってはいけないことは日本の銀行で換金することです。
手数料やレートが高くつくため最もおすすめされないと言われています。
とは言え現地で両替するのが不安、英語が苦手という方には良い選択肢になると思います。
自分の場合は現地空港のATMでクレジットカードからキャッシングしてしまいます。
レートは為替通りで、その他に手数料が220円と利息(借りた額の18%÷365×カードの引き落とし日までの期間、自分の場合は55日)がかかります。
自分は1万バーツ分の換金をして、当時のレートで約4.5万円+220円+利息1,221円となり、1バーツ約4.75円という計算です。
ちなみにクレカのキャッシングが繰り上げ返済が可能なので、その場合は利息も最小限で済みます。
円とバーツの換金方法
さて、この1万バーツですが現地での食事やトゥクトゥク、さらに大学への寄付などでちょうど使い切った感じですが、大学への寄付を3000バーツとかなり奮発したのでその気になれば5000バーツで1週間過ごすことも可能では？と思います。
確実に言えることは1万バーツあれば1週間はかなりリッチな生活が出来るということです。
多少円安の影響もあるでしょうが、現在1バーツ4.6円ほど、コーラは大体ペットボトルで19バーツなので100円くらいの物価です。
現地での注意はまず、タイは庶民は冷房が使えないため冷房ガンガン＝お金持ち＝おもてなしみたいな風潮があります。
基本的にどこもクーラーガンガンで、飛行機なんかは冷凍庫です。
羽織れるものは1枚あると良いと思います！
また、トイレットペーパーはトイレに流してはいけません。
そして都会の人は見た事がないくらい蚊がデカいです。
虫除けスプレーは必須です。
また意外なことに電子タバコは持ち込みができません。
荷物を開けるように言われることは非常に希ですが、持っていく際は自己責任で。
ちなみにバレると罰金は50万バーツ(24年10月10日のレートで230万円)、最悪懲役10年もありえます(笑)
紙タバコは量の制限がありますがOKです。
そして現地では大麻が合法化されています。
そこで気になるのが日本に帰国したあとですが、日本は昨年より大麻の所持に加えて使用も禁止されました。(今までは持っていると違法だけど、尿や毛髪から使用の痕跡が出ても違法ではなかった)
従って、尿検査や毛髪検査で陽性反応が出るとまずいわけですが、タイのように合法化している国への渡航歴が証明されれば違法ではありません。オススメはしませんが。
平尾1丁目パーソナルジム代表が解説するタイ旅行の魅力
タイは10月下旬から翌年3月下旬まで乾季に入ります。
この時期は日本で言うところの梅雨入り前の4月や秋口くらいの気候で、気温は30度ほどですが湿度が少なく非常に過ごしやすいです。
気象データによるとこの時期は月に1日雨が降る程度ということで、とても過ごしやすいです。
また11月には塔の上のラプンツェルでお馴染みのランタンを飛ばすコムローイが行われる時期で多くの観光客が訪れます。
ホテルや航空券は早めに抑えておくと良いでしょう。
コムローイ祭りの詳細はこちら
その他にも日本語ガイド付きの寺院巡りや象と触れ合えるエレファントキャンプ、トラと写真が撮れるタイガーキングダムやナイトサファリがあるチェンマイ動物園など楽しみ方もいろいろです！
さらに自分は毎回時間を見つけて行くのですが、チェンマイの市営陸上競技場はタータン付きの天然芝
隣にはデニス･マッスルビーチも真っ青の吹き抜けのジムもあります。
これら全部無料で自由に使えるので是非皆さん一緒にトレーニングしましょう(笑)
最後になりますが解剖実習は薬剤の匂いがちょっとキツめです。
汚れても良い服を持参することをオススメします。
ゾウさんと記念写真
トラさんと記念写真
ボムさんと記念写真(バーのマスター)
チェンマイ市営陸上競技場
サービス紹介
西鉄平尾のパーソナルジム ブースフィットではトレーニングとタイ古式整体を組み合わせ、運動不足の解消や腰痛・肩こり・頭痛・膝の痛みなど不調の改善をサポートします。薬院・高宮エリアからもアクセス良好。
お得な初回体験のご案内
平尾のパーソナルトレーニングジム ブースフィットではお得な初回体験をご用意しております。
無料カウンセリングもございますので
- ジムの雰囲気を見てみたい
- 悩みに合うか相談したい
- 継続できるか不安
など、お気軽にご相談ください。
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このコラムを書いた人
平尾のパーソナルトレーニングジム ブースフィット代表山路 達也
保有資格
- NESTA-PFT
- 全米エクササイズ＆スポーツトレーナーズ協会
- 日本タイ古式マッサージ協会認定アドバンスセラピスト
- 日本ファンクショナルトレーニング協会認定トレーナー
- 柔道整復師 国家資格
指導歴
- 長崎ドリームFC(2011年〜)
- 海星高校ラグビー部(2011年〜2018年)
- 海星高校男子サッカー部(2015年)
- 長崎女子商業高校卓球部(2015年〜2019年)
- 長崎県女子ラグビー国体チーム(2018年)
- 諫早農業高校ラグビー部(2021年〜)
- 諫早農業高校野球部(2021年〜)
メッセージ
『一生モノの健康に寄り添うパートナーとして一緒にお客様の健康を創ります』
ブースフィットの事業理念に僕のトレーナー人生の全てが集約されています。
ボディメイクから始まったパーソナルトレーナー活動も様々な現場やお客様と触れ合う中で、ボディメイクのためのトレーニングが出来ないお客様が非常に多い。
肩こりがひどすぎて腕が上がらない、腰痛があってトレーニングが怖い…
そのようなお客様に対してどのようなサポートが出来るのか。
辿り着いた答えは“機能改善と健康づくり”
これらをトレーナーのエゴで進めるのではなく、お客様の生活環境などを踏まえて多角的にご提案します。
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